QQ咨询 在线咨询 网上挂号

前列腺诊疗中心
泌尿感染中心
生殖整形中心
性功能障碍

您现在的位置:西安远大男科医院 > 男性健康饮食 >

男性精子质量不行应该吃什么?

时间:2020-04-28 10:15   来源:未知   点击数:   作者:admin

分享到:
核心提示:众所周知,精子的健康影响着男性的身体健康,也影响着以后的孩子健康。如果男性想要健康的身体,以后有个健康的宝宝,就需要有良好的精子,但是不是所有的精子都是正常的,那
  众所周知,精子的健康影响着男性的身体健康,也影响着以后的孩子健康。如果男性想要健康的身体,以后有个健康的宝宝,就需要有良好的精子,但是不是所有的精子都是正常的,那么男性精子质量不行应该吃什么?接下来西安远大男科医院就给大家介绍一下四类食物不能错过。
 
  1、可以多吃点富含性激素的食物:富含性激素的食物,吃了以后可以帮助精原细胞的分裂和成熟,可以提高精子的质量。如果精子不好的情况下,可以多吃点富含性激素的食物,主要有羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝等,这些食物除了有性激素以外,还有合成性激素的胆固醇和卵磷脂。
 
  2、可以多吃优质蛋白食物:蛋白质是人体不能缺少的营养,也是形成精子和精液必须的东西,如果精子不好的话,可以补充一些好的蛋白质,平时可以多吃点瘦肉、鱼、虾、蟹等富含优质的蛋白质食物。
 
  3、微量元素:精子的质量不行,可以多吃点富含微量元素的食物,微量元素也是精子的必须营养,人体的微量元素少了的时候,精子就会不健康,所以男性应该多补充微量元素,比如海参、海带、木耳、山药、核桃、桂圆等食物。
 
  4、多吃点富含脂肪的食物:想要提高精子的质量,脂肪也是必不可少的。比如肉类、鱼类等食物当中都有很多的脂肪,吃这些食物可以促进身体内的性激素发育,补充身体内的脂肪酸,提升精子的数量,提升精子的质量。
 
  因此以上就是对于“男性精子质量不行应该吃什么”的介绍了,希望可以对大家有所帮助。每个男性的体质不一样的,所以精子的质量也就不一样,但是也无法避免会有一部分的精子不好,那么这个时候我们可以通过饮食来提高精子的质量,以达到健康的体魄。
找不到答案怎么办?

点击在线咨询

转载请注明来自远大医院,本文地址:http://www.kdkdo.com/nk/13034.html

本文内容仅供参考,不可做为诊断及医疗依据。如还有什么疑问或者不清楚的地方,请点击免费在线咨询,将给您详细解答。或拨打咨询电话:029-88472224,通过电话详细咨询。

医院动态

点击查看更多

有问必答

点击查看更多

标题:
内容:
电话:

医院概况

点击查看更多

憋尿容易带来五大危害 男性要小心点

    陕西远大男病专科医院是一所集医疗、科研、保健、康复于一体的现代化男病专科医院,占地面积6000多平方米,一期床位100张、二期计划400张,自成立以来,专注于男性疑难疾病的诊疗机构...【详情点击】

在线咨询

在线预约

医生团队

点击查看更多

首页 | 关于我们 | 医生团队 | 特色技术 | 成功案例 | 精彩专题 | 网站地图 | 联系我们

本网站信息仅供参考,不作为诊疗依据 陕西远大男科医院官网版权所有
地址:陕西省西安市碑林区友谊西路322号(边家村十字西南角) 医院热线:029-88472224
陕ICP备15011877号-3