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造成肝脏损伤的3种坏习惯

时间:2018-12-27 13:19   来源:未知   点击数:   作者:786Ydds

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核心提示:我们常说心肝、心肝,可见肝的重要,肝在人体内主要的作用就是排毒,所以一定要保护好肝,不能让肝收到伤害,西安远大医院为你讲解一些损伤肝的主要问题。 西安远大男科医院损
  我们常说心肝、心肝,可见肝的重要,肝在人体内主要的作用就是排毒,所以一定要保护好肝,不能让肝收到伤害,西安远大医院为你讲解一些损伤肝的主要问题。
 
  西安远大男科医院损伤肝的主要习惯有以下3种:
 
  饮酒过多
 
  医生推荐:保护肝脏的 好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。
 
  葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。
 
  如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。
 
  饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。
 
  老烟枪
 
  抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。
 
  保护咽喉,很多人 个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。
 
  方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。
 
 
  游戏狂人
 
  每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,医生提醒:多运动,多锻炼。
 
  以上就是主要的针对于男性损伤肝脏的3种 主要的习惯,我们一定要保持良好的习惯,养好身体,西安远大男科医院愿健康与你同在。
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