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男性如何做到保护自己的阴茎呢

时间:2019-07-26 14:56   来源:未知   点击数:   作者:admin

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核心提示:阴茎是男性重要的生殖器官,不仅对男性健康有着严重的影响,还关系到生育健康。阴茎锻炼能够预防男性早泄的发生,所以一定要做好阴茎的保健工作。 那么怎样才能做到锻炼男性阴
  阴茎是男性重要的生殖器官,不仅对男性健康有着严重的影响,还关系到生育健康。阴茎锻炼能够预防男性早泄的发生,所以一定要做好阴茎的保健工作。
 
  那么怎样才能做到锻炼男性阴茎呢?以下就让我们一起来看看阴茎的锻炼方法吧!
 
  1.下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
 
  2.强化阴茎反应:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的1/3处,把阴茎往下按,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做1分钟。
 
  3.摩揉睾丸:将双手搓热,先用右手握住两窜九,使右侧宰九位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30—50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊。固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
 
  4.大腿根部按摩:临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次,对增强性欲,提高精力有一定作用。
 
  在这里提醒广大男性,平日里男性应该养成睡前用温水清洗下身的好习惯,注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序,擦洗方向应先上后下,由前到后,即先洗阴茎、阴囊部,后洗肛门部位,同时还应该单独准备一块软毛巾擦拭,这些都是对男性阴茎有很大的帮助。
 
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