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男性“自毁”肾脏的8种习惯

时间:2016-10-24 10:23   来源:西安远大男科医院   点击数:   作者:网络

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核心提示:男性自毁肾脏的8种习惯,男人都对饮酒情有独钟,而在饮酒后,为了能尽快清醒过来,大多男人都有酒后一杯茶的习惯。而酒后喝茶,不但不能解酒,两种物质还会发生微妙的化学反应

  男性“自毁”肾脏的8种习惯,男人都对饮酒情有独钟,而在饮酒后,为了能尽快清醒过来,大多男人都有酒后一杯茶的习惯。而酒后喝茶,不但不能解酒,两种物质还会发生微妙的化学反应,对肾脏的伤害颇大。下面就介绍8种男性“伤肾”的行为!

  1、酒后喝浓茶

  有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。医生表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

  2、饮食太咸

  饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  3、经常憋尿

  有些人因工作忙而长时间憋尿。医生提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易 。

  4、饮水过少

  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

  5、过度喝饮料

  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概。

  6、吃过于松软的面包

  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

  7、乱服药物 用药过多

  长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

  8、暴饮暴食 吃海鲜喝啤酒

  现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。特别是吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“ 伤肾的吃法”。

  以上就是8种男性“伤肾”的行为,许多职场男性,为了工作都有憋尿的习惯,而长时间憋尿会导致尿浓度过高,从而加大生殖系统感染、结石的风险!

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